調理師お勧めのレシピ

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調理師お勧めのレシピ 第17回 『 かぶら蒸し 』

材料 [5人分]

材 料 分 量
70g×5切
かぶら 300g
卵白 50g
ゆり根 100g
みつば 20g

作り方

  1. 3枚におろした鯛の中骨をとり75gの切り身にする。
  2. バットに並べ酒をふりかけうす塩をしておきます。
  3. ゆり根は軽く湯がいておきます。
  4. かぶらの皮をむき,おろし金で下ろし水分をきっておきます。
  5. 卵白を泡立てかぶらと混ぜ合わせる。
  6. 鯛の上にゆり根と合わせたかぶらをのせ、15分ほど蒸す。
  7. ぎん餡はだし汁8、みりん1、薄口1の割合で火にかけ片栗粉でトロミをつけ三つ葉を入れる。
  8. 蒸し上がった鯛を器に盛りぎん餡をかけて供する。

アドバイス

  • かぶら蒸しと言えば甘鯛が一般的ですが、鯛、鰆なども美味しくいただけます。